Aisha Zuraini

Kekal aktif dan bertenaga dengan coenzyme Q10 antioksida yang menyokong sel untuk produce energy  Apa itu coenzyme Q10 ? Coenzyme Q10 adalah komponen yg penting untuk penghasilan tenaga di dalam sel. Ia berada di dalam mitokondria, our energy production station. Remember masa sekolah rendah kita belajar basic cell ? Ada mitokondria kan?  Ia menukar lemak & gula kepada tenaga yg boleh digunakan sepanjang hari. Ia juga adalah antioksida yg kuat, melindungi sel daripada dirosakkan oleh radikal bebas.  One thing yg kita perlu tahu, tahap coenzyme Q10 menurun apabila usia kita meningkat & penggunaaan statin untuk menurunkan kolesterol menyebabkan Coenzyme Q10 semakin rendah di dalam tubuh bad an. Fun fact - CoQ10 is found in almost every cell of our body and it acts as powerfull antioxidant.  CoQ10 & antioxidant ? Antioxidants fight harmful particles dalam body kita yg dikenali sebagai free radicals, which damage cell membranes, tamper with DNA and even boleh menyebabkan cell

Apakah Vitamin E? Vitamin e dikenali sebagi vitamin larut lemak Ia mempunyai ciri antioksidan yg melawan radikal bebas di dalam badan Vitamin e merupakan vitamin yg penting & diperlukan tubuh badan untuk organ tubuh badan berfungsi Ia juga dikenali sebagai vitamin jantung & mempunyai manfaat penting untuk overall health. Sumber makanan yang mengandungi vitamin e Tips memilih supplement Vitamin E yg terbaik Pastikan vitamin e dari sumber semulajadi, refer pada label kena ada d-alpha-tocopherol . Jika pada label menunjukkan huruf I atau dl ia adalah dari sumber kimia / tiruan Cari perkataan mixed tocopherol dalam label dan pilih vitamin e yg ada kandungan selenium. Kenapa perlu pilih dari sumber natural? Kerana lebih baik dan mudah diserap badan, compare dengan sumber tiruan atau kimia tidak dapat diserap tubuh sepenuhnya dan boleh menyebabkan toksik. Juga mewujudkam sel sel abnormal dalam badan. Mengapa kita memerlukan vitamin e? 1. Menyokong kesihatan penglihatan Vitamin e da